Longkou mung bean vermicelli, ose mea'ai fa'aSaina e ta'uta'ua i le lalolagi, e faia mai pi mung maualuga.Longkou Vermicelli e mama mama, fetuutuunai ma mama, paʻepaʻe ma manino, ma o le a le motusia mo se taimi umi pe a uma ona kuka.E tofo mālū, lamu ma lamolemole.Peita'i, ona o le fa'atupula'ia o popolega e uiga i le saogalemu o mea'ai ma le fa'amaoni, o le auala e fa'ailoa sa'o ai le vermicelli pi mung ua avea ma mea taua.
O se tasi o auala e iloa ai pe o iai i totonu o le vermicelli pi mung ni mea faaopoopo o le faʻaaogaina lea o le auala e mu ai.O lenei metotia e masani ona faʻaaogaina i le alamanuia meaʻai e iloilo ai le mama ma le moni o meaʻai eseese.Ina ia faia se su'ega mu, ave se fasi fasi vermicelli ma susunu i se moli po'o se laau afitusi.Afai e mu le vermicelli e leai se toega po'o se manogi, e foliga mai o le masoa pi mung.I le isi itu, afai e pipii le vermicelli, tu'u ai se toega, po'o le manogi, e ono iai ni mea fa'aopoopo po'o isi mea.Ae ui i lea, e taua le faʻaeteete ma faʻamautinoa se siosiomaga saogalemu pe a faia lenei suʻega.
E le gata i le su'ega mu, o le isi auala aoga e fa'amasino ai pe o le vermicelli o le masoa pi mung o le fa'aogaina lea o le auala e fa'apuna ai.O lenei metotia e manaʻomia ai se fagu vai faʻafefe ma ni nai lima o ili.Fa'asusu le vermicelli i le vai fa'apuna ma kuka mo ni nai minute e tusa ai ma fa'atonuga o afifi.O le vermicelli pi mungi moni e tumau pea lona foliga ma le tino pe a vela.E le gata i lea, o loʻo i ai se foliga faʻafefeteina ma sina lamu.Afai e malepelepe le vermicelli pe pala a'o kuka, atonu e le faia mai le masoa pi mung.
A fa'atau le vermicelli pi mung, e fautuaina e fa'atau mai fa'ailoga fa'atuatuaina po'o fa'atau oloa e fa'amuamua le pulea lelei ma le moni.O le faitauina o igoa o oloa ma lisi o mea e maua ai e mafai ona maua ai faamatalaga aoga e uiga i mea aoga o se oloa.Ia mautinoa o loʻo taʻu manino mai e le afifi o loʻo faʻaaogaina le suka pi mung e fai ma mea autu.Fa'apena fo'i, mafaufau e fa'atau ili o lo'o i ai le fa'amaoniaga lelei po'o ua fa'ata'ita'iina faiga fa'ata'ita'iga.
E taua le matauina o le vermicelli pi mung e le gata o se mea aoga tele i le kuka, ae e tele foi mea aoga mo le soifua maloloina.E maualuga i alava mea'ai, maualalo i ga'o ma kalori, ma e leai se kulūlū, e talafeagai mo tagata ta'ito'atasi o lo'o fa'atapulaaina mea'ai po'o tulaga fa'alesoifua maloloina.O le fa'aopoopoina o le vermicelli pi mung i au mea'ai i aso uma e saofagā i se taumafa paleni ma fa'asoifua maloloina.
I le fa'ai'uga, o le a'oa'oina pe fa'apefea ona iloa le vemicelli pi mung e taua tele i le fa'amautinoaina o le saogalemu ma le moni o mea'ai.E mafai e tagata fa'atau ona iloa le eseesega o le vermicelli pi mung ma mea e sui ai e ala i metotia e pei ole su'ega mu ma le auala e fa'apuna ai.E taua tele le fa'aeteete ma fa'atau mai fa'amatalaga fa'amaonia e fa'amautinoa ai le lelei ma le fa'amaoni o le oloa.O le fa'aopoopoina o le vermicelli pi mung i lau kuka e le gata ina fa'aopoopoina ai se pa'i o le tofo moni i au ipu, ae e tele fo'i fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina.O lea la, o le isi taimi e te fa'atau ai vermicelli, manatua fautuaga nei e fiafia ai i le tofo moni o le vermicelli pi mung.
Taimi meli: Iul-19-2022